شیر مفیدترین و مقوی ترین نوشیدنی در میان انواع نوشیدنی هاست.
شیر ابوقوس غلیظ بوده و یک وعده کامل و مقوی برای تمام افراد می باشد.
مصرف شیر به علت خواص فراوانی که دارد برای تمامی سنین مخصوصا کودکان در حال رشد توصیه می شود.
شیر کامل ترین نوشیدنی است که 18 ماده ضروری از 22 ماده لازم برای بدن را دارا می باشد.
خواص شیر و مزایای مصرف آن :
شیر سرشار از کلسیم و انواع ویتامین های ضروری و مفید برای بدن می باشد.
شیر باعث کنترل اشتها شده و به افرادی که در رژیم غذایی هستند، بسیار مفید است.
این محصول بهترین ماده برای تقویت استخوان ها و مفاصل می باشد.
شیر ، یک نوشدنی عالی برای بیماران مبتلا به دیابت می باشد.
کاهش افسردگی و اختلالات ناشی از نان از خواص دیگر شیر می باشد.
ویتامین D موجود در شیر به جلوگیری از سرطان به خصوص پیشگیری سرطان تخمدان کمک می کند.
افزایش قدرت حافظه از خواص دیگر مصرف شیر می باشد.
کاهش فشار خون در افراد مسن از مزایای نوشیدن شیر در سنین بالا می باشد.
سلامت قلب از دیگر خواص مصرف شیر می باشد.
تاثیر مصرف شیر بر پوست و زیبایی نیز برای کسی پوشیده نیست .
با مصرف شیر از خشکی و دیگر عارضه های پوستی خلاصی پیدا می کنید.
هنوز هیچ نقدی وجود ندارد.